Sportangebot für Menschen Ü60

JEDEN MONTAG VON 17:15-18:30

(ab dem 12. Oktober 2020)

 

Sport für Ü60

 

KOSTENLOSE PROBELEKTION

 

 

ÜBER SenioMove

Hallo Zusammen!

Mein Name ist Juraj Sekerka und ich komme aus Basel. Neben dem Sportstudium in Magglingen habe ich SenioMove gegründet. Jeder kennt den Spruch: "Bewegung ist die beste Medizin". Eine Bewegung ist aber nicht gleich eine Bewegung. Ich habe ein spezielles Konzept entwickelt das neben den konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) auch die koordinative Fertigkeiten verbessert. Und dabei hat man sehr viel Spass.

Zusätzlich erhälst du monatliche Challenges die du zu Hause üben kannst. 

Überzeuge dich selbst und komme zu einer kostenlosen Probelektion.

 

Training

Wann: Montag von 17:15 - 18:30 Uhr (ausser während den Schulferien)

AB DEM 12. OKTOBER 2020

Wo: In der Halle der Handelsschule KV Basel, Aeschengraben 15

                  (zwischen dem Hauptsitz der Basler Versicherung und Transa).

Wie: In den wöchentlichen 75min Lektionen trainieren wir auf eine spielerische Art und Weise die Ausdauer, die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination. Ich persönlich finde, dass ein Ball im Sport nicht fehlen darf. Deshalb werden wir oft verschiedene Ballsportarten spielen. Im Vordergrund steht Spass an der Bewegung.

 

Spezial: Nach der Lektion hört der Sport aber nicht auf. Jeden Monat gibt es eine neue Challenge die du erfüllen darfst.

Bsp: Challenge Treppensteigen: Im Monat Oktober sollst du 1000 Treppen nehmen. Erreichst du alle Challenges, wartet ein SenioMove Diplom auf dich.

 

Kontakt

SenioMove

Juraj Sekerka

Tel.: 078 822 94 57

E-Mail: info@seniomove.ch 

Melde dich telefonisch oder per Mail für die erste Probelektion bei mir an.